Kronisk stress
Kronisk stress er en tilstand der påvirker os meget på mange områder. Det presser bla. nervesystemet, svækker immunforsvaret, fremmer inflammation mm.
Jeg selv og mange andre stressbehandlere oplever, at den bagvedliggende og allerstørste stressfaktor er følelsesmæssigstress.
Det hænger også meget godt sammen med at jeg som stressbehandler oplever, at de der kommer stærkest ud på den anden side af en stressperiode, er de der tør gå ind i en proces hvor de har fokus på deres følelsesmæssige stress, og altså forløser de traumer de har været udsat for og som har påvirket dem livet igennem.
For nogle er det noget der sker let og for andre er det lang længere proces.
Er det ved at være tid til at gøre noget ved dine gamle traumer og slippe stress?
Bestil en tid til terapi eller tid til en gratis forsamtale her
Læs mere i bogen ”Myten om det normale” af Gabor Maté