Sætter du grænser? Og hvor god er du til at sætte grænser?
Hvor ofte lykkedes det dig, på en god og præcis måde, at minde andre om hvor din grænse går? Og hvad synes du egentligt er ok?
I situationer hvor vi bliver vrede eller kede af det, og er tilbøjelige til at klandre andre for deres handlinger, ja så handler det ofte om vores egen manglende, eller utydelige grænsesætning.
For mange er det meget svært at sætte grænser. Ofte fordi vi slet ikke er klar over hvor vores grænser er, eller fordi det at sætte grænser kan føles direkte ubehageligt.
Det handler ikke kun om seksuelle grænser, men om hvad vi som person synes er i orden. Hvad vil vi være med til? Er det i orden at have de grænser jeg har? Skader jeg andre, eller gør jeg andre ked af det når jeg ikke vil være med længere?
Så igen, sætter du grænser? Har du brug for hjælp til at lære dine grænser at kende? Eller til at lære at sætte dine grænser så det føles rart og helt naturligt at gøre det?
Du kan bestille en tid her
Enten til en prøvesamtale på 1/2 time, eller til en hel times terapi. Valget er dit.