Så er det tid til at komme i gang! Sommerferien er slut og vi skal ud over stepperne. Det gælder også når det kommer til

Kender du dramatrekanten? Altså det der drama der meget ofte udspiller sig i vores relationer? Deter der hvor din partner er et fjols (krænker) og

Vidste du at… Angst er til for at hjælpe os? Det at føle og mærke angst er helt naturligt og er noget vi alle oplever.

Påvirker det også dig så du får angst symptomer?   Mediernes massive fortællinger om verdens katastrofer og de forfærdelige konsekvenser det har for os?  

Corona og ensomhed. Vi mennesker er sociale væsener, og trives ofte bedst, når vi er sammen med andre. Lige nu betyder Corona restrektioner at vi

Psykolog Vs. Psykoterapeut. Både psykoterapeuter og psykologer beskæftiger sig med menneskers mentale sundhed og hjælper folk med at få det bedre psykisk i forbindelse med

Hvad gør det ved dig? Ja, altså alt det her corona-halløj. Nu er det efterhånden et år siden Coronavirus holdt sit indtog i Danmark. Det

Så blev det januar og julens stress og jag er overstået. Nogle har armene over hovedet efter en fantastisk ferie, andre har en træls smag

Hvordan undgår du for meget ”juleknas” i denne søde tid?   For mange er den søde juletid en tid hvor vi primært er sammen med