Vidste du at…
Angst er til for at hjælpe os?
Det at føle og mærke angst er helt naturligt og er noget vi alle oplever. Det er en reaktion på noget der føles farligt og hjælper os til at reagere hurtigt.
Nogle gange går angsten hen og bliver irrationel og ikke i proportion. Når vi f.eks. bliver angst for at handle ind eller køre med tog. Altså situationer hvor vores angst reaktion er ude af proportioner med den reelle fare.
Symptomerne på angst kan være mange.
Det kan f.eks. være undgåelsesadfærd, behov for kontrol, hjertebanken, kvalme, sveden og rysten, muskelspændinger, koncentrationsbesvær, irritabilitet. Mm.
Hvornår en angst fylder for meget og bliver for invaliderende er meget individuelt. Nogle vælger at leve med angst som en præmis og indretter deres liv derefter. Andre sætter hælene i og søger hjælp. De ønsker ikke at de og deres families liv skal styres af angsten. De søger en livskvalitet hvor de har mulighed for frit at gøre det de har lyst til.
Oplever du en angst der generer eller invaliderer dig?
Jeg har mulighed for at hjælpe dig.
Bestil en tid på her eller ring på tlf. 28352245